• »
  • Консультации
  • »
  • Особенности методики от Ирины Турчинской по сбросу веса
  • 22.08.2018

Особенности методики от Ирины Турчинской по сбросу веса



Будущий вице-чемпион был не слишком спортивным ребенком. Во всяком случае, когда первоклассницу отдали в секцию художественной гимнастики, дело не пошло. Ира не захотела заниматься спортом, зато прилежно обучалась в музыкальной школе. Правда, работать по специальности защита информации ей не пришлось.


Читайте похожую статью - Юньнань пуэр отзывы для похудения

Еще в студенческие годы девушка серьезно заинтересовалась фитнесом. Интерес был не только практическим: Ирина стала с интересом изучать физиологию и анатомию.

Это важно

32 совета от Ирины Турчинской по коррекции.


Ее научным руководителем был известный специалист по фитнесу Леонид Остапенко. Некоторое время Турчинская занималась также профессиональным спортом.





Успехи Ирина оказалась разносторонней личностью, карьера молодой женщины шла сразу по нескольким направлениям. В году — параллельно — открыла собственный бизнес: Ирина занималась ресторанным бизнесом в течение нескольких лет. Как рассчитать идеальный вес В то же время Турчинская работала в нескольких компаниях, связанных с диетологией.

Со временем, накопив тренерский и научный опыт, она стала все большее внимание уделять теоретическим вопросам.





Особенно широкую известность Турчинская получила, попав на телевидение. Шоу получило премию Метод похудения ирины турчинской В настоящее время Турчинская является одним из самых популярных и высокооплачиваемых инструкторов по фитнесу в России.





Метод похудения Ирины Турчинской — это сочетание физических упражнений, диеты и психотерапевтических приемов. К успеху приводит сочетание всех трех практик.





Ирина — сторонник растительной диеты, она сама принимает участие в разработке препаратов. Нельзя обойтись и без психологии!


Для усиления эффекта комплекс повторить 2-3 раза


Турчинская убеждена, что болезненная полнота обычно имеет психологические корни. Кроме того, огромную роль играет воля худеющего человека, степень его мотивированности. Семья и личная жизнь Еще в середине х годов Ирина увидела по телевизору могучего бодибилдера по прозвищу Динамит.

Студентка не могла предположить, что через три года встретит восхитившего ее человека в тренажерном зале. Через два дня после знакомства с Владимиром Турчинским Ирина позвонила своему прежнему молодому человеку и сказала, что они разрывают отношения… Ирина и Владимир были вместе с года. В году у них родилась дочь по имени Ксения. Владимир был тележурналистом, спортсменом, актером, предпринимателем и одним из сильнейших людей страны.


ТРЕНИРОВКА 2


Он поставил несколько мировых рекордов, которые вошли в книгу Гиннеса. Впрочем, профессиональный спорт не всегда полезен для здоровья.

Методика от Ирины Турчинской по сбросу веса включает специальные упражнения для разных возрастов и поэтапную диету.

В году семью постиг удар — Турчинский неожиданно скончался от инфаркта. Все это произошло в загородном доме, на глазах у супруги. Скорая помощь ехала на вызов почти полтора часа.


ТРЕНИРОВКА 1


Второго замужества Турчинская не планирует. Дочь Ксения быстро взрослела: Позднее, в подростковом возрасте, Ксения занялась на серьезном уровне современными танцами и вошла в сборную России по хип-хопу.

Как замечает Ирина, дочка растет человеком жестким, пунктуальным, с отцовским характером… Что же касается мамы, метод похудения ирины турчинской она называет себя весьма эмоциональным человеком. Ирина Турчинская увлекается Востоком и восточной философией, ездит в Индию.

  • Особенности комплекса упражнений для похудения от Ирины Турчинской с описанием основных положений методики, техники выполнения + видеотренировки.
  • Методика от Ирины Турчинской по сбросу веса включает специальные упражнения для разных возрастов и поэтапную диету.

Один из любимых писателей Ирины — Булгаков. Во всяком случае, в своих интервью она не раз пользовалась булгаковскими цитатами. Один из любимых поэтов — Вера Полозкова. Вполне достоверных данных о росте и весе Ирины Турчинской.

Предполагают, что ее рост — сантиметра, а вес — в пределах 50 килограммов, как и положено стройной женщине — фитнес-тренеру. Несмотря на материальное благополучие, Ирина не держит прислуги и всегда готовит еду своими руками. Она говорит, что час в день, потраченный на готовку — очень небольшая плата за сохраненное здоровье.

Турчинские принципиально не едят полуфабрикатов и придерживаются стратегии здорового питания. Правда, у дочери есть маленькая слабость: По соглашению с матерью, она может сходить в фастфуд, но только один раз в три месяца более частые трапезы могут повредить здоровью.

Поделиться :

Комментарии

Оставить комментарий