• »
  • Консультации
  • »
  • Диета минус 60: меню на каждый день, эффективность
  • 21.08.2018

Диета минус 60: меню на каждый день, эффективность


Содержание

Ахда начало: Ответить катя Привет,очень хочу похудеть все силы воли не хватает,после родов как колобок…. Так хочется в это верить.

Ответить Антонина Всем привет, сижу на этой системе с Хочеться к лету похудеть и одеть наконец раздельный купальник. Всем удачи Ответить Валентина Привет.





Сейчас считаю калории,веду учет приема пищи,с 25 ноября по сей день всего лишь ушло 4кг,но иногда ем сладкое,мучное,желание похудеть большое,но соблазны,по всей видимости,не дают,питание должно быть системой жизни Ответить Екатерина О диете узнала совершенно случайно…знакомая поделилась впечатлением о худеющей на этой диете подруге. Я это даже диетой не назову…скорее такое питание стало образом жизни.





Итог за 40 дней кг и это учитывая тот факт, что я не особо придерживалась данной методики. Все мои родные просто в шоке, что мой вес тает на глазах. Ответить Екатерина Гардероб,кстати, весь стал очень велик!


Читайте похожую статью - Почему для похудения надо пить воду

Начала я питаться по-другому Думаю к юбилею буду весить кг и остановлюсь на этом Ответить марина после родов набрала 10кг. Ответить Наталья Я сидела на такой системе и похудела на 14 кг.

  • виктория пишет. привет! 4й день на этой диете. чувствую легкость, голод не мучает вообще, ушло 2 кг, но вареная морковь в таком количестве вызывает рвотный рефлекс.самое вкусное-кофе, томатный сок и кефир:).НО:девчонки.
  • Отзывы о диете Любимая. Анжелика. Сидела на диете Любимая 2 раза и похудела на 18 кг!

Потом начала просто есть все подряд и когда попало. Вставая на весы видела, что прибавляется по чуть-чуть.

Пламенный привет всем худеющим! Не знаю как Вы, но лично я в ночь с 31 декабря на 7 января ела.

Но этих чуть чуть за год набралось 9 кг. С сегодняшнего дня снова на систему! И ни каких поблажек!

Очень советую тем, кому надо избавиться от лишнего. Ответить Анжел Начала диету 3 дня. До диеты разгрузку устроила — на капусте за сутки сбросила 1,5За три дня ничего не сбросила, только начало.





Так как мой обмен нарушен на фоне гормонального фона. И еще у меня оочень плохо работает кишечник, у меня дискинезия, которую я заработала на фоне белковой диеты по дюкану.





Поэтому мое питание не принимает плотный завтрак, кишечник забивается. Без мучного, макарон, хлеба, жирных продуктов в том числе жирной молочки будет результат. Обратите внимание на все что я написала, может кому поможет.

Это важно

Обед. Диета минус 60 примерное меню на обед предполагает весьма сытное: до (обязательно до этого времени!) вы можете съесть полноценное первое, второе и третье блюда (в том числе и десерт).


Поделиться :

Комментарии

Оставить комментарий