• »
  • Коррекция фигуры
  • »
  • Жареный лаваш с начинкой: рецепты вкусных и оригинальных закусок
  • 14.08.2018

Жареный лаваш с начинкой: рецепты вкусных и оригинальных закусок


Содержание





Для начала измельчим равноценными кубиками колбасу. Можно добавить ветчину или отварное мясо.

Вкус рулета этим вы не испортите. В глубокую чашу выкладываем нашинкованную колбасу. Если морковь слишком сочная, лишний сок лучше отжать.

По вкусу добавим майонез.





Сыр твердого сорта измельчим на крупной терке. После тепловой обработки он расплавится, станет тягучим, что придаст нашему рулету дополнительный сливочный вкус и оригинальный вид.

Это важно

Быстрый и вкусный, а главное, полезный завтрак к Вашему столу - банановый смузи с овсяными хлопьями.


Очистим чесночные зубчики от шелухи. Чеснок можно порубить ножом или пропустить через пресс. Учтите, что у нас уже морковь по-корейски дала свою остроту, поэтому не переусердствуйте.





Отварные вкрутую яйца очищаем от скорлупы и измельчаем кубиками. Чтобы яйца хорошо чистились, после варки сливаем кипяток и моментально заливаем их холодной водой.





Все компоненты для начинки смешиваем в пиале. По вкусу можем посолить и добавить смесь перцев.

Магазинный лаваш, как правило, сворачивают. Вот по этим сгибам мы и разрежем его, чтобы рулеты были поменьше. Представьте, что вы рассчитываете одну порцию.





Выкладываем на край начинку. Сначала сворачиваем бока, а затем весь лаваш по длине. Вот такой милый рулет у нас получился.





С остальными проделываем то же самое. На максимальном огне в рафинированном растительном масле обжарим рулеты.

  • Низкокалорийные рецепты для похудения с указанием калорий с фото — 20+ диетических салатов, первых, основных блюд и десертов.
  • Доступно о диете Дюкана с вычислением идеального веса. Огромная база рецептов, меню от Дюкана на каждый день и отзывы похудевших с фото.

Нескольких минут будет достаточно. Закуска готова, и ее можно подавать к столу.





Хрустящие трубочки на завтрак Жареные трубочки из лаваша с начинкой — отличная идея для семейного завтрака. Лаваш, филе индейки и сыр твердого сорта — вот все, что нам понадобится.

Завтраки. Творог идеален для завтрака, не только с джемом и фруктами, но и в качестве разных блюд.

Таким блюдом могут полакомиться и те, кто пристально следит за своим весом. Количество калорий не навредит вашей фигуре. Трубочки готовятся за считанные минуты, а гастрономический след они оставят надолго.


Читайте похожую статью - Фитнес упражнение для похудение

Поделиться :

Комментарии

Оставить комментарий