• »
  • Школа похудения
  • »
  • Точечный массаж для похудения: процедура с тысячелетней историей
  • 22.08.2018

Точечный массаж для похудения: процедура с тысячелетней историей



Аналогичным образом, проведите стимуляцию симметричной точки на другой ноге.


Молодым Мамам


Для наилучшего эффекта проводите массаж этих точек 3 раза в день. Кроме влияния на снижение веса, стимулирование точки Sp 6, благотворно влияет на женскую половую сферу, регулирует менструальный цикл, предупреждает опущение органов малого таза.

Встаньте прямо, ноги на китайские массаж для похудения плеч.





Поднимайте поочередно ноги и ударяйте по точке Sp 9 на поднятой ноге кулаком противоположной руки. Сделайте по 30 ударов по каждой ноге. Для наилучшего эффекта повторите упражнение 3 раза в день.

Это важно

Китайский массаж для похудения. С удовольствием читаю ваш форум, столько полезной информации здесь, что иногда так затягивает, что .


Удобно выполнять стимулирование этой точки в положении стоя, выполняя следующее упражнение. Повторите упражнение 30. Аналогичным образом, проведите стимуляцию симметричной точки на другой руке.

Стимулирование этой точки удобно выполнять в положении сидя.


По каким точкам проводится


Во время стимулирования точки глубоко дышите. На выдохе сильно надавите на точку, задержитесь на 5 секунд. Расположите руки на талии, большими пальцами одновременно надавите на обе точки Gb Выполняйте повороты корпуса вправо и влево. Сделайте по 30 поворотов в каждую сторону, надавливая при этом на активные точки.





Эффективно стимулировать эти точки в положении стоя, выполняя следующее упражнение. Расположите руки на корпусе. Массирование этой точки удобно выполнять в положении сидя. На выдохе сильно надавите на точку, помогая всем телом, так как точка находится достаточно глубоко.

  • Китайский точечный массаж для похудения - методика, основанная китайскими врачами, и не слышавшими в средние века о проблеме лишнего веса.
  • Китайский массаж гуаша, впервые изобрели древние врачеватели Китая. Китайский массаж живота туйфу - отзывы.

Задержитесь на 5 секунд и ослабьте нажим. Положите средние пальцы обеих рук на точки Gv Поднимитесь на носочки, надавите подушечками пальцев на точки. Задержитесь на 5 секундзатем ослабьте давление и вернитесь в исходное положение.

Видео - Где находятся важные точки для похудения На онлайн видео мастер акупунктуры демонстрирует где и как найти важные биологически активные точки, стимулирование которых способствует ускорению метаболизма и похудению.

Избыточный вес, вызванный нарушением режима сна Стимуляция точек Фэн ши и Шэнь мэнь нормализует работу желчного пузыря и кровообращения, избавляет от шлаков и токсинов, от жира на бедрах, помогает контролировать аппетит, бороться с перееданием, а также нормализовать сон и общее психическое состояние. Удобно выполнять стимулирование этой точки в положении стоя у опоры, выполняя следующее упражнение.


Читайте похожую статью - Диетолог советы похудения

Поднимите ногу в сторону, как можно выше, и одновременно ударьте кулаком по точке Gb Повторите по 30 раз в каждую сторону. Упражнение можно выполнять стоя или лежа по несколько раз в день.





Глубоко дышите, на выдохе большим пальцем сильно надавить на точку Ht 7. Задержитесь на 5 секундзатем ослабьте давление.





Повторите по 30 раз на каждой руке. Пить много теплой водой после массажа - это поможет вывести из организма токсины и шлаки.

Широкую известность приобрели китайские, Данный массаж для похудения живота и боков.

Где китайские массаж для похудения и как стимулировать точки на ушах для похудения и контроля веса тела смотрите здесь Акупунктурные точки на ушах для похудения Что еще эффективно для похудения.

Поделиться :

Комментарии

Оставить комментарий